منتدي اسرار البنات , اسرار البنات , عالم اسرار , منتدي نسائي , منتديات نسائية , الحياة الزوجية ,حياة زوجية, حياه زوجيه, حياة زوجية , حياة زوجيه , حياه زوجية, المتزوجين , عالم المتزوجين , الثقافة الزوجية , العناية بالبشرة والجسم , البشرة والجسم , تفتيح البشرة , العناية بالبشرة , منتدي البشرة , منتدي المكياج , مكياج , منتدي سعودي , منتديات سعودية , كويتي , كويتية , كويتيات , الكويت , بناتي , بناتية , دلع بنات
العودة   منتدي اسرار البنات > الاناقة والجمال والرشاقة > منتدي البشرة - العناية بالبشرة والجسم - منتدي البشرة - تفتيح البشرة - البشرة

منتدي البشرة - العناية بالبشرة والجسم - منتدي البشرة - تفتيح البشرة - البشرة يختص بطرق العناية بالبشرة والجسم , العناية بالبشرة , البشرة , المناطق الحساسة , تبيض المناطق الحساسة

فتح في صفحة مستقلة

تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف

يختص بطرق العناية بالبشرة والجسم , العناية بالبشرة , البشرة , المناطق الحساسة , تبيض المناطق الحساسة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-28-2011   #1
admin sehraya
مديرة الموقع ومؤسسة المنتدي



الصورة الرمزية admin sehraya
admin sehraya غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (12:59 PM)
 المشاركات : 5,466 [ + ]
 التقييم :  171
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حبيبي (( admin )) سيظل قلبي ينبض بين يديك
لوني المفضل : Darkred
0123 تكبير الارداف طريقة تكبير المؤخرة تكبير الارداف









تكبير الأرداف وشدها للأعلي
طريقة تكبير الأرداف !!!
موضوعي هو بخصوص تكبير المؤخره والصدر بطريقه طبيعيه
وبلا أدويه أو تدخل كيميائي أو مأكولات تترك أثرها في الجسم أو
علي الجسم وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيره
قد يؤثر علي نسبة هرمون البرجيسترون الأنثوي والتسيترون
الذكري ...
والهرمون الأنثوي من المعروف بأن زيادة معلاته عن الطبيعي
بنسب كبيرة قد يؤدي فيما بعد إلي أمراض كثيرة ومنها سرطان
الثدي وربي يسمع السامع والقاريء .....
وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت أن للحلبة دور في أفراز الهرمون
بشكل غير طبيعي عند أكله وبشكل منتظم لأكثر من ثلاثة إلي
أربع شهور فيما أكثر وبكثرم كما تري ... ولأن الأطباء لم يعمموا
أستخدامه كعلاج طبيعي .. لفتره أكثر من ستة شهور كعلاج
طبيعي مكبر للثدي لأمكانية تسببه في بعض الخلل الهرموني
في سن متأخر من العمر ....
واللهم أني بلغت فأشهد
وربي يحفظكم جميعا

طريقة أمنه لتكبير المؤخره !!!
ونبذة عن عضلة المؤخرة !!!

هي عضله تتقسم من منطقة الحوض ( عظمة الحوض ) مرورا
أعلي الخلفيه وتتغرس في منطقة وراء الفخد .. ولذلك هذا
التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها علي الفخد .
الطريقة سهلة ومع الأستمرار عليها مثل ما ذكرت بيكون صعب
تمروون من الباب ... نعم .. ويجب التقيد بالطريقة الصحيحه
وذلك لتجنب المضاعفات والتي تونفي صورة شد عضلي مؤقت

نأتي الأن للطريقه وهي بأمانه
رائعه ومجربه وذات تأثير فعال
جدا علي عضلات المؤخره وتقوي
عضلات المؤخره وتشدها وتعطي
حجم وشكل رهيب لجسم المرأه !!
وشكل منسق وجمالي لجسم المرأه !!

تمارين لتكبير الأرداف ( المؤخره )
1 - الطريقة العلمية الصحيحة
1 - يجب أن تكون اليدين والركبتين علي الأرض
2 - أرخي الكتف وأظبطي الظهر بحيث يكون وضع
الرقبه هو أمتداد للجسم وبلا شد للرقبه وبدون رفع
للرأس مبتذل .
3 - رفع الركبه بالتناوب بحيث تعمل تمارين لجهه واحده
وبعد الأنتهاء من العد المفروض أن نبدأ التمارين في الجهه
الأخري بنفس عدد المرااات .
4 - في كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجه
قائمه مع طول الجسم .
عدد التمارين اليوميه
1 - للمبتدئات 15 مره يمين , 15 مره يسار
2 - للمتقدمات في التمرين 30 يمين , 30 يسار
3 - للمتدربات بقوة .... 45 يمين , 45 يسار
وطبعا التمرين يومي ويجب إلا يتقطع ويجب أن يكون
علي مرة واحده متتاليه
( يعني مش نسوي نصفه الصبح ونصفه الأخر بالمساء)
لا يصلح ذلك ولا يعطي النتيجه المرجوه .
والشكل والحجم ومظهر المؤخره يحتاج إلي فترة من
شهر إلي 3 شهور للوصول إلي التأثير الممتاز .

تمرين بسيط لكي لمؤخره مشدوده ومفصله
يمكن عمل التمرين هذا وأنتي علي المكتب
وأنتي تتصفحين أيضا علي جهاز الكمبيوتر
وأنتي تتمشين في المنزل
وأنتي تتحركين داخل حجرتك
قومي بعصر المؤخره بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق
وبعدها أرخائها وخروج الزفير بأظهار ثاني أكسيد الكربون
من 20 إلي 30 مرة باليوم ....
وذلك للحصول علي مؤخره جذابه ومرسومه
وإن شاء الله يتغير الحال من ...... إلي .......
يمكن في البدايه تشعرين ببعض الأحساس بألم في عضلات
المؤخره والفخد وعضلات البطن ولكن سرعان ما تزول مع
الأستمرار وتزول الألام ويكون كل شيء طبيعي ..

ملاحظه هامة
هناك طرق أخري بسيطة ولا تضر .. يمكن أن تتناوليها مع هذ
هذه التمارين .. عليك بأكل البطاطس وتناول عصير الموز وأيضا
الجلوس كثيرا مع تناول أكل السلاطات الخضراء كثيرا بأضافة
الكزبرة لمدة شهر علي الأقل مع أضافة البهارات والأعشاب إلي
الطعام لأعطاءه النكهه اللذيذه الفاتحه للشهيه أيضا وأيضا
سلاطة الحمص بالطحينه وأيضا بجانب القيام بأنتظام شرب
اليانسون وتحليته بالعسل لمدة 40 يوم علي الأقل وإذا كنتي
ستقومين بعمل الحلبه والعسل والسكر الماء يجب عليكي
تحميص الحلبه قبل أضافتها لأزالة رائحتها من جسمك ....!!!
والله يحفظكم جميعا
وسلامتكووو من كل شر !!!!
د . قلب حائر
منقول
للمزيد من مواضيعي

 




j;fdv hghv]ht 'vdrm hglcovm



 
 توقيع : admin sehraya





admin
تسلم ايدك حبيبي على التوقيع



رد مع اقتباس
قديم 04-28-2011   #2
رومانسي
عضو فعال


الصورة الرمزية رومانسي
رومانسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 740
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 06-01-2012 (05:56 AM)
 المشاركات : 99 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



hالمؤخرة من أهم مناطق الغثارة عند المرأة
يعني أنا كتير بحب أنظر إلى المؤخرة وهي عارية بتخليني أنهبل


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2011   #3
نعووووووومه


الصورة الرمزية نعووووووومه
نعووووووومه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3631
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 أخر زيارة : 06-28-2011 (01:21 AM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شوووووووووووووووكرن


 
التعديل الأخير تم بواسطة نعووووووومه ; 06-28-2011 الساعة 01:13 AM

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2011   #4
أوبرا


الصورة الرمزية أوبرا
أوبرا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3981
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 12-15-2011 (03:13 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ماااافهمت كيف التمرين ياليت احد يوضحه لي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-26-2011   #5
كلــي امـــل
عضو شرفي


الصورة الرمزية كلــي امـــل
كلــي امـــل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 445
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 03-20-2012 (09:20 AM)
 المشاركات : 2,800 [ + ]
 التقييم :  24
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيج العافيه ع الطرح حياتي


 
 توقيع : كلــي امـــل







استغفرك اللهم لا اله الا انت اني كنت من الظالمين


فديتكم سمحوني على غيابي وتقصيري
وتكفون طلبي منكم كل من طريت باله ... او شاف لي موضوع ... او ... شاف لي ردود ....
يدعيلي بتوفيق بدراستي واني احصل على اعلى مجموع
وادعولي ان ربي يفرج همي ويشرح صدري

واسأل الموالى لكم بمثله


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2011   #6
شموخي ذبحهم


الصورة الرمزية شموخي ذبحهم
شموخي ذبحهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4491
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 09-22-2011 (09:45 PM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكوره بس ياليت لو فيه صور


 

رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011   #7
دلوعه نفسي


الصورة الرمزية دلوعه نفسي
دلوعه نفسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4611
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 08-05-2011 (09:36 AM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
hالمؤخرة من أهم مناطق الغثارة عند المرأة
يعني أنا كتير بحب أنظر إلى المؤخرة وهي عارية بتخليني أنهبل





لآوالله يآرومآنسي قصدك من المرآأإجه الي براسك

يالفآهر اهب الله ابو ذا الفره ..


واختي اشكرك على الموضوع الحلو

ولآكن ياليت تجيبي صور تبين لنآ كيف نصلح هالتمآرين

مع اني انآ آسوويهآ بالبيت شفت مقطع فديوآ

تعليمي عن هالتمآرين :d:d

على العموم شكرآ وماقصرتي :d


 

رد مع اقتباس
قديم 08-13-2011   #8
هدى سلطان


الصورة الرمزية هدى سلطان
هدى سلطان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4812
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 08-13-2011 (02:54 PM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



المرجو التوضيح بالصور الى كان ممكن على العموم شكرا


 

رد مع اقتباس
قديم 09-16-2011   #9
الأديبة


الصورة الرمزية الأديبة
الأديبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 09-16-2011 (01:59 PM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكورة اختي.....
رومانسي الله يجزاااااااااك خير تغير صورة التوقيع .....
يا أخي الواحد يدور الاجر ويسعى اليه وانت الله يهديك بتأثم


 

رد مع اقتباس
قديم 01-21-2012   #10
ام رهف
مَلِكًهْـ بعِزَة ْنَفْسِيـْ وَشْمُوخِيـْ ..


الصورة الرمزية ام رهف
ام رهف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 702
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 02-23-2014 (09:58 AM)
 المشاركات : 5,216 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
لوني المفضل : Darkmagenta

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك الف عافيه على ما نقلتي لنا


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المؤخرة, الارداف, تكبير, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة BB code is متاحة قوانين المنتدى
لا تستطيع الرد على المواضيع الابتسامات متاحة
لا تستطيع إرفاق ملفات كود [IMG] متاحة
لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
الانتقال السريع


الساعة الآن 09:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By World 4Arab
Free counter and web stats